IO.NO

Mer informasjon

Jeg vil gjerne dele min erfaring med å overvinne tilsynelatende håpløse mestringssituasjoner med andre. Ordet ”yoga” betyr kropp og sinn i forening. Dette er min favorittlæresetning i Yoga, fordi den utrykker betydningen av pusteøvelser, meditasjon og avspenning på lik linje med de fysiske øvelsene. Med fokus kun på de fysiske øvelsene kan du bli fristet til å rase gjennom noen kjappe Asanas uten å lytte til kroppens behov. I verste fall kan du påføre deg fysiske skader ved uaktsom trening, som noen dessverre gjør.

Yoga i Nordmarka tilbyr yoga for bedrifter på Kikutstua, Kobberhaugen, Resonance eller kommer direkte til bedriften. Vi tilpasser gjerne et konsept som passer akkurat din bedrift.

Elizabeth Lyseng er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge, med spesialutdanning innen gravideyoga, og har undervist siden 1997. Hun underviser bl. a. ved Resonance, Balance Yoga og Pilatesstudio, SATS på Njårdhallen, St. Sunniva skole, Sørkedalen skole, gir privattimer i alle aldersgrupper og tilbyr Yoga for bedrifter.

Elizabeth Lyseng har gjennom 11 år jobbet som frilans danser, pedagog, koreograf og produsent.

Kontaktinformasjon