IO.NO

Mer informasjon

Raft - klinikken Fysiobasen og RAFT Treningssenter er slått sammen til RAFT-klinikken. Klinikken består av et medisinsk senter med lege, kiropraktikk, fysioterapi og akupunktur, samt et komplett treningssenter. Alt på samme sted!

Vi tilbyr bl.a.:

• Treningssenter
• Tverrfaglig medisinsk samarbeid
• Medisinske treningsgrupper
• Fysio-pilates
• Individuell treningsveiledning av fysioterapeut i treningssenteret
• TogGaitScan - Individuelt tilpassede innleggssåler
• Personlig trener
• Gruppetrening med dyktige instruktører
• Bedriftshelsetjeneste
• Coach

Korrekt trening har mange fordeler:

• Bedre fysisk form og helse.
• Økt fysisk og mentalt velvære.
• mer styrke til å tåle det treningspresset den påføres.
• Din fysiske form bedres altså ikke mens du trener, men idet du lar kroppen hvile mellom treningsøktene.
• Kun fantasien din setter begrensninger! Ulike treningsformer setter ulike krav til kroppen, dermed vil også treningsutbyttet ditt variere med ulike aktiviteter og treningsformer.

Grovt sett har man følgende typer trening:

Kondisjon: trening som styrker hjertet og lungekapasiteten. Kroppen forbedrer sin evne til å ta opp og bruke oksygen. Pulsen stiger, man svetter, og puster tungt. Vanligste treningsformer er rask gåtur, sykling, jogging, gruppetrening, og svømming.

Styrketrening: trening som øker muskelstyrken & muskelmassen. Musklene blir sterkere og mer utholdende, kroppen blir mer definert. Eksempelvis er dette trening med apparater eller løse manualer, enten i studio eller som gruppetrening.

Mykhet & bevegelighet: trening som bedrer din bevegelighet ved at sener, leddbånd, og muskler strekkes. Treningen er skadeforebyggende, og bedrer funksjonen av ledd og muskler.

Body & Mind : trening for både kropp & sjel: Involverer i stor grad kroppens kjerne-muskulatur. Gir bedret kroppsholdning, styrke, balanse, og konsentrasjonsevne. Populære treningsformer er pilates, yoga m.m.

Raft-Klinikken AS holder til på besøksadressen Randabergveien 300, 4070 Randaberg. Foretaket ble startet i 2007-05-31 og registrert i brønnøysund-registrene 2007-07-30 og som et Aksjeselskap. Raft-Klinikken AS driver i bransjene "Bedriftshelsetjenester", "Fysioterapeuter", "Leger", "Treningsinstruktører" og "Treningssentre". Foretaket har 9 registrerte ansatte.

Du kan ta kontakt med Raft-Klinikken AS på telefon 51 73 40 40, ved å sende en epost eller besøke deres hjemmeside. Er noe feil på oppføringen? Si ifra eller logg inn og rediger detaljene.

Kontaktinformasjon